スマイル会（ウォーキング）

歩くことは健康づくりの第一歩です。
「歩きたいけどひとりではちょっと」「なかなか長続きしない」「どこを歩けばいいかわからない」という方。健康センターに集まって仲間と一緒に歩いてみませんか。お気軽にご参加ください。

• 

  健康センターの前で準備体操

• 

  駕与丁公園をウォーキング

日程

令和6年度

4月：1日（月曜日）、26日（金曜日）
5月：7日（火曜日）、24日（金曜日）
6月：4日（火曜日）、19日（水曜日）
7月：1日（月曜日）、19日（金曜日）
8月：5日（月曜日）、19日（月曜日）
9月：2日（月曜日）、18日（水曜日）
10月：7日（月曜日）、22日（火曜日）
11月：11日（月曜日）、22日（金曜日）
12月：2日（月曜日）、18日（水曜日）
1月：6日（月曜日）、20日（月曜日）
2月：3日（月曜日）、25日（火曜日）
3月：3日（月曜日）、25日（火曜日）

注：雨や天候不良の場合は中止です。

集合時間

午前9時30分

内容

駕与丁公園や町内のウォーキングコースを歩きます。（1時間程度）

持ってくるもの

動きやすい服装で、水やお茶など水分補給できるものを持ってきましょう。

場所

• 粕屋町健康センター

ウォーキングマップ

健康かすや21の運動チームが町内にウォーキングコースを作成しました。5コースあります。